بوی سیگاری که به لباس، پوست، مو و محیط شما چسبیده است به دود دست دوم معروف است و حاوی مواد شیمیایی فعال است که با چندین مسئله بهداشتی مرتبط می‌باشد.
اگر سیگار می‌کشید، احتمالاً به بوی آن عادت کرده اید و نمی‌دانید چقدر قوی است. اگر می‌خواهید از بوی سیگار خلاص شوید، از یک فرد غیر سیگاری کمک بخواهید. البته بهترین راه برای از بین بردن بوی دود حذف کامل سیگار از زندگی تان است.
نگه داشتن یک سیگار باعث می‌شود انگشتان شما بد بو شود. شما می‌توانید با شستن دست‌ها بلافاصله پس از استعمال سیگار بوی آن را از بین ببرید. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به کف صابون در دست خود اضافه کنید یا با هم مخلوط کنید و زیر آب گرم مالش دهید. به زیر ناخن‌ها و ناحیه بین هر انگشت توجه کنید.
پوشاندن هرچه بیشتر بدن خود در هنگام سیگار کشیدن باعث می‌شود بوی بد کمتری بر روی بدن شما باقی بماند.
صورت خود را تمیز کنید: استفاده از پد‌های تمیز کننده صورت به شما به از بین بردن مانده دود سیگار کمک می‌کند.
از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. بعضی از افراد سیگاری در همه مناطق پوست در معرض سیگار از ضد عفونی کننده دست استفاده می‌کنند. این امر بو را از بین می‌برد، اگرچه ممکن است پوست حساس را سوزانده یا تحریک کند و نباید از آن در اطراف چشم استفاده شود.
دوش گرفتن: ممکن است استحمام بعد از هر سیگار غیرممکن باشد، اما حتماً تا حد ممکن استحمام کنید مخصوصاً بعد از فعالیت‌هایی که باعث تعریق شما می‌شود.
شامپو زدن و مرتب کردن مو‌های شما بهترین راه برای از بین بردن بوی سیگار است که این مربوط به ریش و سبیل نیز می‌شود.
اگر نمی‌توانید مو‌های خود را بشویید، شامپو خشک می‌تواند به کاهش بوی سیگار کمک کند.
اگر سیگار می‌کشید مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، قرقره دهانشویه و استفاده از پاک کننده زبان بعد از هر سیگار بهترین راه برای از بین بردن بو است. مسواک زدن دندان‌ها بعد از هر سیگار همچنین به کاهش لکه‌ای که نیکوتین در دندان شما ایجاد می‌کند نیز کمک خواهد کرد.
آب نبات و قرص نعناع و آدامس نیز به کاهش بوی سیگار کمک می‌کند.
به خاطر داشته باشید که سیگار باعث بد بو شدن قسمت داخلی بینی شما می‌شود و همین امر می‌تواند بر بوی نفس شما تأثیر بگذارد.
حتی اگر برای سیگار کشیدن بیرون بروید، بوی سیگار را با خود به داخل برمی گردانید، مگر این که بلافاصله آن را از روی لباس و کفش جدا کنید. اگر بعد از هر بار استفاده از سیگار لباس خود را نشویید کمد شما نیز بوی سیگار می‌دهد.
boomidi.net@gmail.com
